スペシャルワークショップ

📅日時
6月28日（土）13:00〜18:00

『静・激動・美腸食ワークショップ』
✨
【内容】
✔️ 陰陽ヨガで深層から身体を整える
✔️ 機能解剖学×ファンクショナルトレーニング
　　倒立・アームバランスの基礎〜応用までを丁寧に攻略
✔️ “見たことのない”トレーニングにも挑戦
✔️ 魔法の美腸ごはんでやさしく仕上げ
（ご飯目的の参加も大歓迎！）

最高の仲間と一緒に、動いて、学んで、整えて、満たされる特別な一日を。
ご予約お待ちしています！✨

📅日時
5月24日（土）16:00〜20:30

『後屈＆逆転スペシャルワークショップ』
✨
5月は、後屈お化け・エレナの誕生月。ついに11歳！
後屈お化け予備軍のみなさん、集まれ！
最高の仲間と一緒に、動いて、笑って、祝って、特別な一日を過ごしましょう✨

📅日時
4月20日（日）13:00〜20:00

『花見トレランヨガ＆海のご馳走ワークショップ』
✨
自宅スタジオから徒歩すぐの、富士見百景にも選ばれた美しい円海山で、花見トレランを楽しんだ後、ヨガで心身を整え、海のご馳走で春の訪れを祝う特別な時間を過ごしましょう✨

🌿 お味噌ヨガワークショップ のお知らせ🌿
📅 日時：3月15日（土）13:00〜20:00



💰 参加費：6,500円（軽食＆自家製味噌のお土産付き！）

🕒 タイムスケジュール
✨ 13:00〜14:00 怪我をしないヨガ（Takeshi・ZOOM）
　解剖学を活かした安全で効率的なヨガメソッド
🏋️‍♂️ 14:00〜15:00 極上の陰ヨガ（Eriko) 筋膜リリースで深いリラックス＆心身のリセット
🦶 15:00〜16:00 足揉み健康法（Mika) 血流を促し、体内環境を整える足揉みセルフケア
🍶 16:00〜18:00 味噌仕込みワークショップ（Asako) 発酵の魅力を学びながら、自家製味噌を仕込みましょう！
🍽 18:30〜20:00 味噌を使った軽食タイム（Fumiko ＆Asako) 甘酒入りバターチキンカレー など、発酵パワーたっぷりのヘルシーメニューをご用意♪

🎁 お土産：仕込んだ自家製味噌をお持ち帰り！

第一弾

📅日時
2月15日（土）13:00〜18:30

『💖バレンタイン美腸ディナー＆ロケットヨガイベント💖』
✨愛に満ちた特別なバレンタインを、自分自身へのご褒美に✨

第二弾

📅日時
2月23日（日）13:00〜18:0

『海のごちそう（魚草）＆ロケットヨガ』魚のレクチャー付き

第一弾

12月29日（日曜日）
『海のごちそう（魚草）＆ロケット太陽礼拝A 108回』
＋スペシャルレッスン
『極上陰ヨガ』×『怪我をしないヨガ』
📅12月29日（日）13:00-20:00

第二弾

1月4日（土曜日）

『美腸活デトックスディナー＆ロケット太陽礼拝B 108回』
＋スペシャルレッスン
『現役体操・新体操強化選手コンディショニング』×『怪我をしないヨガ』
📅1月4日（土）13:00-20:00