03/31/2026
３月は本当に色々ありました。 先週は北米腹部放射線科学会の総会でした。この学会は毎年春休み期間中にどこかしらの観光地で開催されていますが、今回はプエルト・リコのカリブ海ビーチリゾート。去年アリゾナでやったヨガ体験教室が好 […]
02/28/2026
３月のテーマは「断続的断食」(Intermittent Fasting) です。ゑり子先生は去年の9月から実践していて、私も11月頃から私も取り組み始め、今でも続けています。 そもそも断食は宗教の一環として古代から広く実 […]
01/23/2026
皆さんご無沙汰しています。タケシです。 ヨグリッツ・コミュニティー皆さんのご支援のお陰で、ヨグリッツ・ヨガ・スクールも今年1月に誕生一周年を迎える事ができました！ Googleレビューも着実に増えて３０件以上の五つ星を頂 […]
11/13/2025
皆さんお久しぶりです。 今週は米国肝臓病研究学会でワシントンDCに来ています。DCは、まだ研修医だった頃に陸軍病院に長期研修で1ヶ月半滞在していたので、懐かしい街です。 いつもは若者や旅行者で賑わう活気がある街なので […]
11/01/2025
以前からインスタなどで気になっていた、アニマルフロー。ついにチャレンジしてみました。 「アニマルフロー」は最近注目されてきたフィットネスプログラムの商標なのですが、動物のような四肢歩行を真似て体全体を連動させ、様々な […]
09/22/2025
最近スペイン・バルセロナに行って来ました！ 本来の目的は、バイエル主催の肝臓イメージングのシンポジウムに出席する為だったのですが、ゑり子先生にも日本から合流してもらいました。シンポジウムの会議は午後５時までなので、ゑり子 […]
09/19/2025
8月はブログをアップしていなかったのですが、公私にわたりいろいろありました。最近、熱心に通っていた週末のジュリア先生のレッスンが終了すると聞いてショックを受けました。オーマイジュリア（注）、この心の空白をどう埋めればいい […]
07/27/2025
7月4日の米国の独立記念日は全国ワイドでセール一色でしたね！ヨグリッツでも個人でも愛用している、ヨガマット【Liforme】も40% off セールしていました。 いつもは 20% off のインストラクター割引で買っ […]
07/07/2025
今回のヨガフェスタ主催の「ヨガの日」ヨガウィークは不肖私、タケシがヨグリッツを代表してインストラクターとして参加させていただきました。いつもの【怪我をしないヨガ】をテーマに、ビンヤサ系のレッスンを4回、ストレッチ系の陰ヨ […]
06/05/2025
ここ最近の日曜日は、もとガイアフローヨガの先生でもあったアヤコさんが独立して立ち上げた、アルケミーというヨガスタジオに通っています。と言うのも、ダラスのヨガ界のカリスマ、ジュリア・リー先生のレッスンに強者たちが集結するか […]
