Happy New Year 2026
Yogrits
皆さんご無沙汰しています。タケシです。
ヨグリッツ・コミュニティー皆さんのご支援のお陰で、ヨグリッツ・ヨガ・スクールも今年1月に誕生一周年を迎える事ができました！
Googleレビューも着実に増えて３０件以上の五つ星を頂きました。投稿して頂いた皆さん、ありがとうございました！
今回も去年と同様、年末にロケット太陽礼拝108回ワークショップ（アメ横・「魚草」とのコラボ）、そして新年には開校一周年記念・感謝祭ワークショップを開催しました！個人的には両イベントとも去年以上の出来だったと満足していますが、予約満員で来られなかった方には申し訳ありませんでした。
私もこのワークショップに照準合わせて、長めの休暇をとってダラスから日本に一時帰国していました。いつもはオンラインのクラスを担当してますが、今回はスタジオで皆さんと一緒に楽しく汗を流しました。そして今回の滞在中には、去年から温めていた「ヨガ・リトリート」（合宿）のコンセプトをテスト実行することが出来ました。場所は志賀高原、熊の湯温泉。一緒にスキーに来ていた友人家族（ヨガ経験者）に我々のヨガレッスンに参加して頂いて、まさにヨガ・スキー・温泉三昧の旅行を体験してもらいました。朝晩2回ヨガをして、ゆっくりお風呂に入っているお陰で、皆身体の調子がすこぶる良く、これならやれると確信したので、今年から「ヨガ・リトリート」を計画していきたいと思います。乞うご期待！
ところで、新年のワークショップの際に、エリコ先生から参加者に「今年の抱負を漢字にして表せ」という無茶振りがありましたが、私が選んだ字は「飢」でした。現状に満足せず新しいことにチャレンジしていくというハングリー精神の意味もありますし、数ヶ月前から取り組んでいる断続的断食で感じる空腹感に慣れる、という意味もあります。この断続的断食は、最近アメリカで流行っているダイエット法なんですが、私は糖質制限と合わせて採用していて、３ヶ月で５キロ絞れました。体も軽くなって、逆転やツイストも今まで出来なかった動きやポーズができるようになりました。この調子であと５キロ削りたいです。今年の目標です。
それでは皆さんも、今年のヨガ目標に向かって頑張りましょう！
