11/01/2025
以前からインスタなどで気になっていた、アニマルフロー。ついにチャレンジしてみました。 「アニマルフロー」は最近注目されてきたフィットネスプログラムの商標なのですが、動物のような四肢歩行を真似て体全体を連動させ、様々な […]
09/22/2025
最近スペイン・バルセロナに行って来ました！ 本来の目的は、バイエル主催の肝臓イメージングのシンポジウムに出席する為だったのですが、ゑり子先生にも日本から合流してもらいました。シンポジウムの会議は午後５時までなので、ゑり子 […]
09/19/2025
8月はブログをアップしていなかったのですが、公私にわたりいろいろありました。最近、熱心に通っていた週末のジュリア先生のレッスンが終了すると聞いてショックを受けました。オーマイジュリア（注）、この心の空白をどう埋めればいい […]
07/27/2025
7月4日の米国の独立記念日は全国ワイドでセール一色でしたね！ヨグリッツでも個人でも愛用している、ヨガマット【Liforme】も40% off セールしていました。 いつもは 20% off のインストラクター割引で買っ […]
07/07/2025
今回のヨガフェスタ主催の「ヨガの日」ヨガウィークは不肖私、タケシがヨグリッツを代表してインストラクターとして参加させていただきました。いつもの【怪我をしないヨガ】をテーマに、ビンヤサ系のレッスンを4回、ストレッチ系の陰ヨ […]
06/05/2025
ここ最近の日曜日は、もとガイアフローヨガの先生でもあったアヤコさんが独立して立ち上げた、アルケミーというヨガスタジオに通っています。と言うのも、ダラスのヨガ界のカリスマ、ジュリア・リー先生のレッスンに強者たちが集結するか […]
05/15/2025
ヨグリッツ・ヨガ・スクールでは、レッスン前にお互いに「Good News」を分かち合う時間をもうけています。 これは我々の母校であるダラスのガイアフロー・ヨガでも慣例でした。 実は私、ヨガ始めたばかりの時期は、この習慣 […]
05/11/2025
今日は母の日ですね。自分の母親も含め世界のお母さん方、おめでとうございます。今年はたまたま、私たちの結婚記念日が母の日と重なりました。ボストンで入籍してから13年目です。二人の子供達の母として、パートナーとして、紆余曲折 […]
05/09/2025
私事ですが、今週末は祝い事が重なりました。一年前から始めていた300時間の追加研修を終了し、全米ヨガ・アライアンス認定 RYT500インストラクターになることができました。 RYT200の頃からはかなり成長したと感じます […]
04/25/2025
３週間の日本滞在ももう終わりです。ダラス行き１３時間便の搭乗待ちの間に寛いでいる羽田空港のラウンジからブログを書いています。 今回は、ヨグリッツ代表のゑり子先生が、運転免許合宿で２週間留守したので、その間スタジオでの対面 […]
