ヨグリッツ・ヨガ・スクールでは、レッスン前にお互いに「Good News」を分かち合う時間をもうけています。 これは我々の母校であるダラスのガイアフロー・ヨガでも慣例でした。 実は私、ヨガ始めたばかりの時期は、この習慣が嫌いでした。「毎日同じ生活をしていて、人に言うほどのことなんてない、さっさとレッスン始めろや」とか、失礼なことを思っていました。でも、ヨガ経典などの勉強を始めてから解ったのですが、これは正にヨガの修行の一環なんですよね。日々の生活の中からささやかな喜びを見つけて感謝する。その陽のエネルギーを体に満たし、発散し、オームを唱えて皆と共鳴する。素晴らしい習慣だと思います。
Yogrits
