500 RYT (Module 1: アシュタンガヨガ)

500RYTで一番楽しみにしていたアシュタンガヨガのModuleがついに始まりました！アシュタンガヨガでレッスンの始まりにチャンティングするマントラの練習やPrimary Series 1を５時間徹底的に練習しました。喉はガラガラで身体はバキバキです。