日本で初ヨガ

Takeshi です。日本滞在中に大手ホットヨガブランド「ラバ」（Lava）の体験レッスンに行ってきました！　女性限定のスタジオと男性もOKのスタジオ２種類があって、少々遠いけど横浜駅西口店をお試ししました。マットもタオルもウエアも借りられる「手ぶらヨガ」のコンセプトで、仕事帰りでも（仕事中も？）シャワーして、着替えて、手頃に行って帰れるのは便利ですね！体験した中級クラスではフローの強度十分で、汗も１リットル分はかいたと思います。生徒さんは初心者から上級者まで幅があったようですが、二回とも先生は男、生徒では男性は僕一人でした。女性の美容（お腹、お尻）にフォーカスしたクラスが結構あって、先生が違っても質にブレがあまり無く、それが日本でのヨガの一般需要なのかな、と感じました。勉強になりました！