200 RYT (Week 2)

Takeshiです！200 RYTのWeek2が無事に終了しました。今週は、アジャストメントのテクニック、持ちクラスでの生徒への挨拶の仕方、Yogaのスタイルの説明方法を学びました。Positiveな言葉を常に使うことの重要性やNot Negativeな表現とPositiveな表現の発せられるエネルギーの違い、Spiritual Sadhana（八支則）など学びの多いWeek２でした。今更ですが、ヨガの哲学は奥深い！これからも学びを深め、前進していきたいです！