06/20/2024
今月のRYT300講習は、先月に続きヨガ・スートラの第3・4章。土日で合計１４時間の講習とアサナの練習６時間、ヨガにどっぷり浸かった濃い週末でした。8支則の最後の３つ、ダーラナ（一点への集中）、ディラナ（瞑想）、サマディ […]
06/10/2024
Takeshiです。今日は久しぶりに、我々ヨグリッツの師匠、クリスタル・レイの週末ロケットヨガのクラスに参加しました。日本に行っていたり、週末勤務だったり、クリスタルの方がが引っ越しやら多忙にしていせいもあって、最近はな […]
05/29/2024
Takeshiです！ 今朝のインバージョンのクラスは、手と指先から力を伝える、ハスタバンダについて力説しちゃいました。 よく話しにでるムラバンダはRoot Chakra にエネルギーを引き込むなんて言われてますが、それは […]
05/11/2024
Takeshi です！日本滞在最終日は呼び名も高いスタジオ８のアシュタンガのクラスに行ってみました！日本橋のスタジオで６：３０AMからと言うことで、朝４：３０起きで洋光台から東京に向かいました。普段では不可能なスケジュー […]
05/10/2024
Takeshi です。湘南を中心に活動している山口陽平先生のダーマヨガのクラスを受講しに辻堂まで行って来ました。ニューヨークでヨガ留学していらっしゃった影響か、アサナの名前や呼吸の使い方も僕らがダラスで慣れ親しんだスタイ […]
05/09/2024
Takeshi です。日本滞在中に大手ホットヨガブランド「ラバ」（Lava）の体験レッスンに行ってきました！ 女性限定のスタジオと男性もOKのスタジオ２種類があって、少々遠いけど横浜駅西口店をお試ししました。マットもタオ […]
04/26/2024
Takeshi です！ 今週は、怪我で養生しているオーナーのクラスを代行するなど、インバージョンのクラスを 3 回 (テーマ: ヘッドスタンド/フォアアームスタンド) 担当しました。先生業にもようやく慣れてきて、生徒を観 […]
04/15/2024
今月はSanskrit２日間のワークショップに参加しました。Sanskritの発音、語源、古代の神話、ヒンドゥー教の教え、そしてマントラについて深く学び、Sanskritの美しさと深さを再認識するとともに、自分のヨガの実 […]
04/09/2024
Great North American Eclipse」でした！この日食は、1878年以来の珍しい出来事であり、2317年以降まで再び見られない予定です！昼の1:40-1:44の4分間辺りは真っ暗！ヨガ仲間たちと超超大 […]
04/07/2024
Takeshi です。久しぶりに家族全員そろってヨガ教室に行きました。今日は自分の誕生日だったので、Gaia Flow Yogaの恒例の胴上げ（?）をしてもらいました。夜はヨガ仲間の自宅で開かれる4月生まれの人たちの合同 […]
