200 RYT (Week 5)
Takeshiです。今週は intelligent sequencing、フローの構成について講習を受けました。実際にその場で各々フローを作り、それを教えながら生徒たちから感想を聞いていく、という様なフォーマットでした。 […]
Yoga Challenge
今年も、ダラスのホームヨガ教室（Gaia Flow Yoga）でヨガチャレンジが開催されました！このチャレンジは、40日間の間に30クラス受講するというものです。Takeshiも私もエントリーし、見事に30クラス以上を受 […]
500 RYT (Module ２: アシュタンガヨガ Part 2)
今週末でアシュタンガのPrimary Series の勉強が終わりました。座位のポーズやそれらへの入り方、ポーズの変形、そしてアジャストメントの方法を一つ一つ丁寧に学びました。 座位のポーズ ダンダーサナ パスチマッタナ […]
200 RYT (Week 4)
Takeshi です。RYTも4週目に突入しました。太陽礼拝のフローは身に染み付いているはずなのに、いざ言葉でキュー(cue)することになると、結構難しい！ 次に何を指示するかで一生懸命で、呼吸のタイミングや生徒のポーズ […]
ヨガ仲間のバースデー
今日は200RYT同期生の大親友カーラの誕生日会でした。毎週末、Asanaの練習を一緒にしてきた仲間です。あの時はみんな２０代で若かったね〜！！Friendshipに感謝です！
200 RYT (Week 3)
Takeshiです。 Yoga Teacher Training ３週目の講習でバンダ覚醒！「今までのヨガ人生は一体なんだったんだ？」と思うくらいの一瞬でアサナが進化しました。チャクラの活性度もダウジング振り子で見てもら […]
200 RYT (Week 2)
Takeshiです！200 RYTのWeek2が無事に終了しました。今週は、アジャストメントのテクニック、持ちクラスでの生徒への挨拶の仕方、Yogaのスタイルの説明方法を学びました。Positiveな言葉を常に使うことの […]