米超人気ロッククライミングジムでYoga
07/14/2024
Takeshi です！昨日は、ヨガ友のヘイリーがインストラクターをしている、Movement というロッククライミングジムで無料お試しヨガ教室に行って来ました！ 本格的なモダンな設備の揃ったジムで、オリンピック競技にもな […]
500 RYT（Module 6: Yoga Sutras Part II）
06/20/2024
今月のRYT300講習は、先月に続きヨガ・スートラの第3・4章。土日で合計１４時間の講習とアサナの練習６時間、ヨガにどっぷり浸かった濃い週末でした。8支則の最後の３つ、ダーラナ（一点への集中）、ディラナ（瞑想）、サマディ […]
アシュタンガマイソール
05/11/2024
Takeshi です！日本滞在最終日は呼び名も高いスタジオ８のアシュタンガのクラスに行ってみました！日本橋のスタジオで６：３０AMからと言うことで、朝４：３０起きで洋光台から東京に向かいました。普段では不可能なスケジュー […]
500 RYT（Module ３: Sanskrit）
04/15/2024
今月はSanskrit２日間のワークショップに参加しました。Sanskritの発音、語源、古代の神話、ヒンドゥー教の教え、そしてマントラについて深く学び、Sanskritの美しさと深さを再認識するとともに、自分のヨガの実 […]