アメリカ生活
Intermediate Series
07/29/2024
Takeshi です！今週末はアシュタンガ三昧日曜恒例のジョン先生のクラスに行ったら「今月はまだやってなかったからセカンダリーシリーズやるぞ！」とのことで、抜き打ち Intermediate Series することになり […]
アシュタンガデビュー
07/29/2024
Takeshiです！ 今週末は、Gaia Flow Yoga スタジオ・オーナーであるクリスタル師匠)の、なんと63歳(!)の誕生日だということで、コロラド州の息子と孫たちに会いに行っていてスタジオは留守にしています。余 […]
RYT 500 Module 6 Yoga Sutras Part II
07/15/2024
今月のRYT500モジュールは「瞑想」 ８支則の５、６、７番目に当たる、 プラティアハラ（五感からの離脱）、ディラーナ（一点への集中）からダラーナ（瞑想）に入る一連 のプロセスを学びました。瞑想って、坐禅くんで呼吸し […]
米超人気ロッククライミングジムでYoga
07/14/2024
Takeshi です！昨日は、ヨガ友のヘイリーがインストラクターをしている、Movement というロッククライミングジムで無料お試しヨガ教室に行って来ました！ 本格的なモダンな設備の揃ったジムで、オリンピック競技にもな […]
400年に一度の珍しい皆既月食
04/09/2024
Great North American Eclipse」でした！この日食は、1878年以来の珍しい出来事であり、2317年以降まで再び見られない予定です！昼の1:40-1:44の4分間辺りは真っ暗！ヨガ仲間たちと超超大 […]
